На гости в Библиотеката
Петокласниците на г-жа Тодорова от ОУ „Васил Левски“ ни гостуваха, за да обменим идеи за изработката на коледна украса и сувенири. Използвахме материали за рециклиране: консервни кутии, хартии, полиетилен, стиропор…Снимахме се до елхата от книги и разбира се, си подарихме книги.
На 22.11.2018 г., получихме дарение от 50 книги с разнообразна детска, художествена и научно-популярна литература. Благодарим на Сдружение „Градски читални“ – София!
Клуб по плетене
Читалня „Изкуство“ се оказа тясна за желаещите да се включат в Клуба по плетене, организиран от Градска библиотека. Участниците от различни възрасти се запознаха как да избират прежда и игли, начините на заплитане и други тънкости при започването на плетиво.
Следващата среща на Клуба ще се проведе на 13 декември, четвъртък, в Голямата читалня на Библиотеката.
Всички желаещи са добре дошли!
100 години от края на Първата световна война
Учениците от тийнейджърския съвет към Библиотеката подготвиха витрина, за да отбележат 100 годишнината от края на Първата световна война. Тя съдържа както исторически книги с фактология за този период от световната история, така и редица интересни художествени произведения на тази тематика. Витрината е разположена в Заемна за възрастни и ще може да бъде разгледана до края на седмицата.
Уважаеми читатели, поради неотложен ангажимент на автора, срещата с акад. Антон Дончев, обявена за 9 ноември се отлага за по-късна дата.
Обичате ли да плетете?
Ако отговорът ви е „да“, вероятно сте разбрали, че това не е просто хоби и
лесен начин да се сдобиете с нови дрехи и аксесоари. Плетенето всъщност има
много ползи за здравето, вижте най-важните сред тях…
1. Има същите ползи като медитацията.
Плетенето може да бъде много релаксиращо. Ритмично повтарящите се
движения имат същите ползи за ума и тялото, каквато медитацията. А
освен това накрая се сдобивате с нещо красиво изплетено.
2. Облекчава симптомите на тревожност, стрес и депресия.
Ритмичните движения и чувство за фокус могат да отвлекат вниманието
от симптоми на тревожност, депресия и стрес. Плетенето понижава
кръвното налягане само след няколко минути, така че хващайте куките,
когато сте стресирани или депресирани.
3. Помага за подобряване на двигателните функции.
Плетенето стимулира почти целия мозък наведнъж: предният дял на мозъка
който обостря вниманието, париеталният лоб, обработващ сензорната
информация и пространствената навигация, задният лоб, отговарящ за
визуалната информация, темпоралният лоб, отговорен за съхраняване на
спомени и за езици, и малкият мозък, координиращ прецизността на
движенията. Плетенето може да помогне на хора със заболявания като
Паркинсон да подобрят своите двигателни функции, моторика и да отвлича
вниманието от други болезнени симптоми.
4. Забавя когнитивния упадък.
Докато помага за подобряване на двигателната функция и настроение,
плетенето също тренира мозъка, поддържайки го здрав. Колкото повече
използвате мозъка си, толкова по-здрав е и за по-дълго време. Според
известната клиника „Mayo“ възрастните хора, които се занимават с
някакъв занаят, включително плетене, е с около 30-50% по-малко вероятно
да имат леко когнитивно нарушение в сравнение с тези, които не се
занимават.
5. Помага за предотвратяване на артрит и тендинит.
Точно както трябва да използвате мозъка си, за да го държите здрав, така
трябва да използвате и вашите стави. Лекият тренинг на пръстите при
плетене заздравява хрущяла, без да го натоварва. Ако имате артрит,
киснете ръцете си в топла вода и използвайте по-големи куки, за да получите
облекчение и да създадете своя шедьовър от прежда.
Framar.bg: